Hola amigos,
Esta semana hemos empezado las prácticas de meditación activa, Kundalini fue la primera, el grupo ha compartido muy buenas experiencias con este tipo de meditación y en seguida a las 21H hemos empezado con las prácticas de Reiki.
Dejaremos un enlace de la pagina de OSHO onde se explica con detalles lo que es la meditación Kundalini, las 4 etapas de la meditación y cómo hacerlas.
“http://www.osho.com/main.cfm?Area=Meditation&Sub1Menu=ActiveMeditation&Sub2Menu=Kundalini&Language=Spanish”
MEDITACIÓN KUNDALINI™
Esta “meditación hermana” de la Dinámica OSHO, de una hora de duración, es al anochecer o al finalizar la tarde cuando mejor se practica. El sumergirse completamente en el sacudirse y la danza de las dos primeras fases ayuda a ‘disolver’ lo que está duro como una roca en los sitios donde la energía ha sido reprimida y bloqueada. Entonces esa energía puede fluír, danzar y transformarse en dicha y gozo. Las dos últimas fases posibilitan que toda esta energía fluya verticalmente, que se mueva hacia arriba al silencio. Se trata de una forma altamente efectiva de liberarse y soltarse al final del día.
Esperamos que lo disfruteis mucho,
Instituto Atman – Investigación y Desarrollo Integral del Ser
One thought on “Meditación Activa Kundalini – Martes – 18/09/2012”
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Me fue muy bien la meditación Kundalini y mejor todavía el hacerla con vosotros,
GRACIAS