Queremos compartir con todos vosotros este libro, es un regalo. Este libro es un verdadero cofre del tesoro lleno de prácticas, reflexiones y poesía para recordar el esplendor. la belleza y la magnitud del espíritu humano. (Dra. Ángeles Arrien).
“Una guía para vivir con autenticidad, día a día, en tiempos difíciles. El libro del despertar te ayuda a mantener la cabeza alta, el corazón abierto y los pies en el suelo. -Es verdad dice Nepo-: Si no puedes ver aquello que estás buscando, observa lo que tienes ante ti. Eso es suficiente.-
El libro del despertar, del poeta y profesor Mark Nepo, ofrece pequeñas dosis de lo que realmente importa, además de inspiración de las grandes tradiciones de sabiduría. El comentario para cada día viene acompañado de prácticas sencillas, aunque profundas, destinadas a ayudarnos a vivir la vida que deseamos vivir estando presentes en la vida que tenemos. Porque, en palabras de san Francisco de Asis: -Tú eres eso que estás buscando.-
Estas son las primeras meditaciones diarias del libro, esperamos que la disfruteis:
11 de octubre – reducción de plantilla
12 de octubre – tendemos a aferrarnos
13 de octubre – la sabiduría del corazón
14 de octubre – al paso de la creación
Un abrazo con mucho cariño,
Sali y Mercè
Instituto Atman – Investigación y Desarrollo Integral del Ser
4 thoughts on “El libro del Despertar – Mark Nepo”
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reducción de plantilla
si que es verdad que hace algún tiempo me planteo el cambiar de trabajo, simplemente un trabajo que no sea “mentir” para vender y tener objetivos a los que llegar y sino a la calle…
simplemente quiero un trabajo que sirva para ayudar, necesito cobrar un jornal a final de mes para mi casa, pero lo que se hace mejor es ayudar a los demás: como secretaria a mi jefe, como administrativa a la empresa, como telefonista al que llama, como recepcionista al que llega, como teleoperadora al que llama buscando “respuesta”, como dependienta al que viene a comprar…
no es el mejor momento económico del pais pero necesito un trabajo que para mi sea digno.
tendemos aferrarnos a ellas
Envidias a los árboles porque se extienden sin aferrarse nunca… pero echan raices…
el tiempo ha conseguido en mi que aprenda a vivir con algunas pérdidas, pero hoy por hoy estoy aferrada a una vida que no es la mia, y aunque aún no se cómo, se que no puedo controlar nada exterior a mi, he de usar mi energía para mi vida.
doy gracias a la vida por haber hecho que os cruzárais en mi camino.
la sabiduría del corazón
muy difícil, pero no imposible el intentar dejar de estar plegada, la sensación de dejar desplegarme y volar con el sentir de mis sentimientos, buenos y malos, sin retenerlos, sólo sintiéndolos y dejándolos pasar ha sido un alivio, una sensación fresca.
lo intentaré, acordándome cada día, de no aferrarme a estar plegada dentro de… da igual, he de estar desplegada al viento.
nena ha sido un regalo para mis oidos el sentir tu voz dentro de mi, gracias
al paso de la creación
toda la razón como siempre, o estoy paralizada o voy estresada, ninguna de las dos maneras es buena para vivir, como siempre, en todas las cosas lo mejor es BUSCAR EL EQUILIBRIO.
besos