¿Que es el Proceso Atman?
¿Cuántas veces te has justificado afirmando a regañadientes aquello de yo soy así, lamentando en realidad no ser capaz de evitar ciertas conductas o comportamientos que no desearías en tu vida? ¿Sabes que todo lo que te ocurre, lo bueno y lo malo, es responsabilidad tuya? ¿Conoces el verdadero influjo que tiene tu mente en tu realidad y el modo en que la percibes. Y lo que es más importante: ¿Te han dicho alguna vez que tú no eres tu mente?
El Proceso Atman es una terapia inspirada en Diálogo de Voces, desarrollado por los psicólogos Hal y Sidra Stone. Su finalidad es ayudarte a entender y a asimilar que esa voz incesante que llamamos mente o pensamiento, y con la que nos identificamos completamente, sin poner en tela de juicio ninguna de sus certezas (y las emociones que de ellas se derivan), no es más que una herramienta que puedes utilizar para lograr tus metas, pero a la que no debes otorgar el poder de conducir tu vida.
“Me encantaría ser más…, pero yo no soy así”.
“Me gustaría reaccionar de otra manera, pero siempre he sido muy…”.
Seguro que en más de una ocasión te has sentido decepcionado contigo mismo al pronunciar alguna de estas frases, sin saber que, en realidad, esa Creencia es falsa, y puedes revertirla mediante un trabajo que tiene la capacidad de cambiarte la vida. Te ayudaremos a iniciarlo.
¿Que diferencia al Proceso Atman de otras terapias?
- Por más información que tengas, tu vida no puede cambiar.
- Hay terapias que te ponen una tirita en la herida, pero la herida sigue estando ahí.
- Algunas te ayudan a reconocer cuándo se produjo la herida, y otras, a aprender a convivir con ella.
- El Proceso Atman te llevará a conocer para qué estas manteniendo la herida en tu cuerpo. Después, podrás decidir si quieres que siga ahí o no.
Si te identificas con alguna de estas frases, Proceso Atman es para ti.
- Estoy estresado/a y no se cómo salir de este torbellino de pensamientos.
- Tengo problemas con mi pareja porque no me entiende.
- Estoy cansado/a de sufrir en esta vida y deseo un cambio, pero… ¿Cómo?
- Por qué siempre encuentro el mismo tipo de personas en mi vida?
- No consigo concentrarme, tengo la mente dispersa. ¿Qué hago?
- Estoy enfermo/a. ¿Tengo alguna responsabilidad en ello?
- ¿Puedo cambiar mi manera de afrontar la vida?
- Siento que por mucho que me esfuerce, nadie lo valora. ¿Es que no se dan cuenta?
Las Etapas del Proceso Atman:
- Diálogo de Voces y tus Sombras
- Tus Creencias Limitantes y Potenciadoras
- Mindfulness: Observar quién dirige tu vida
- Bioneuroemoción y el Árbol Genealógico
- La Enfermedad como Camino – Coherencia
Entrevista Gratuita para estructurar con el paciente su Proceso de cambio.
Para más información:
Salvador Vivas – Terapeuta y Formador
info@institutoatman.com
Móvil: 615 185 360